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そらまめレシピ

そら豆のマッシュ

〜簡単!お弁当や付け合せにピッタリ!!〜

【材料】(4人分)
・そら豆 300g(正味100g)  
・マヨネーズ 適量 
・ツナ缶 大さじ2

 
【作り方】
(1)塩ゆでしたそら豆の薄皮をむき、ツナ、マヨネーズをボウルに入れる。
(2)そら豆を粗くつぶしながら、混ぜ合わせて出来上がりです。
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そら豆の専門店
まめそら代表の
小窪(旧:水迫)です。
まめそらの直営農場から
美味しいそら豆を
産地直送で日本全国に
真心こめてお届けします。
贈り物、おもてなし料理に
喜ばれる一品です。

まめそらとは…続きを読む